Quatorze Paris Running Shop

POINTURE

Pour une utilisation de votre paire de chaussures sur des distances inférieures à 25 km il est important de rajouter une taille par rapport à votre pointure de chaussures de ville.

Exemple : si vous faites un 8.5 US en ville, optez pour un 9.5 US pour vos chaussures de running.

Pour une utilisation de votre paire de chaussures sur des distances supérieures ou égales au 25 km, il est important de rajouter une taille et demi par rapport à votre pointure de chaussures de ville.

Exemple : si vous faites un 8.5 US en ville, optez pour un 10 US pour vos chaussures de running.

Votre pied risque de gonfler dans la chaussure et indépendamment de la largeur du chaussant, il est important de l’anticiper en lui laissant plus d’espace et ainsi la possibilité de gonfler sans que cela vienne perturber votre confort.

De même, vous devez laisser sur l’avant de la chaussure une marge qui correspond à la largeur d’un pouce de façon à ce que votre pied évite de taper sur la partie avant de la chaussure et ainsi éviter tout risque d’ongles abîmés.

*Ces critères sont la plupart du temps vérifiés, néanmoins en cas de doute n’hésitez pas à nous contacter ou à vous rendre dans votre boutique XIV la plus proche.

FOULÉE

Il vous est possible de connaître vous-même votre typologie de foulée en regardant le dessous des semelles extérieures des chaussures de running que vous utilisez actuellement.

Il existe trois typologies de foulée :

• Neutre ou universelle : Si vous remarquez une usure plus prononcée au milieu de l’avant de la chaussure vous êtes un coureur universel.

• Pronatrice : Si vous remarquez une usure plus prononcée au niveau de l’extrémité intérieure de l’avant de la chaussure vous êtes un coureur pronateur.

• Supinatrice : Si vous remarquez une usure plus prononcée au niveau de l’extrémité extérieure de l’avant de la chaussure vous êtes un coureur supinateur.

La supination est un phénomène plutôt rare, néanmoins si c’est votre cas, nous vous recommandons d’opter pour un modèle de chaussures universel stable et d’y associer une semelle orthopédique si votre podologue vous le recommande.

*Ces critères sont la plupart du temps vérifiés, néanmoins le meilleur moyen d’analyser avec plus de précisions votre foulée est de venir directement dans l’une de nos boutiques. 

POINTURE

Pour une utilisation de votre paire de chaussures sur des distances inférieures à 25 km il est important de rajouter une taille par rapport à votre pointure de chaussures de ville.

Exemple : si vous faites un 8.5 US en ville, optez pour un 9.5 US pour vos chaussures de running.

Pour une utilisation de votre paire de chaussures sur des distances supérieures ou égales au 25 km, il est important de rajouter une taille et demi par rapport à votre pointure de chaussures de ville.

Exemple : si vous faites un 8.5 US en ville, optez pour un 10 US pour vos chaussures de running.

Votre pied risque de gonfler dans la chaussure et indépendamment de la largeur du chaussant, il est important de l’anticiper en lui laissant plus d’espace et ainsi la possibilité de gonfler sans que cela vienne perturber votre confort.

De même, vous devez laisser sur l’avant de la chaussure une marge qui correspond à la largeur d’un pouce de façon à ce que votre pied évite de taper sur la partie avant de la chaussure et ainsi éviter tout risque d’ongles abîmés.

*Ces critères sont la plupart du temps vérifiés, néanmoins en cas de doute n’hésitez pas à nous contacter ou à vous rendre dans votre boutique XIV la plus proche.

SENSATIONS RECHERCHÉES

CONFORTS : Vous retrouverez ici les modèles de chaussures dont le niveau d’amorti est élevé puisque vous débuter la course à pied ou le trail / Vous préparez une course longue et le confort est primordial / Vous reprenez la course à pied ou le trail suite à une blessure.

Nous vous recommandons cette typologie de chaussures 

• Si vous êtes un homme et que votre poids est supérieur à 80 kg
• Si vous êtes une femme et que votre poids est supérieur à 65 kg

POLYVALENTES : Vous retrouverez ici les modèles de chaussures hybrides. Ils disposent d’un niveau d’amorti tout à fait correcte de façon à vous apporter le confort dont vous avez besoin, tout en ayant quelques propriétés de dynamisme qui se traduisent par un léger rebond.

Nous vous recommandons cette typologie de chaussures :

• Si vous êtes un homme et que votre poids est compris entre 65 et 80 kg
• Comme paire de chaussures complémentaires pour vos séances rythmées si vous êtes un homme et que votre poids est supérieur à 80 kg
• Si vous êtes une femme et que votre poids est compris entre 50 et 65 kg
• Comme paire de chaussures complémentaires pour vos séances rythmées si vous êtes une femme et que votre poids est supérieur à 65 kg.

DYNAMIQUES : Vous retrouverez ici les modèles de chaussures destinés à vos séances rythmées et vos compétitions. Les deux caractéristiques majeures de cette catégorie sont la sensation de rebonds très prononcés et la légèreté de la chaussure avec un niveau d’amorti réduit.

Nous vous recommandons cette typologie de chaussures :

• Si vous êtes un homme et que votre poids est inférieur à 65 kg
• Comme paire de chaussures complémentaires pour vos séances rythmées si vous êtes un homme et que votre poids est compris entre 65 et 80 kg
• Si vous êtes une femme et que votre poids est inférieur à 50 kg
• Comme paire de chaussures complémentaires pour vos séances rythmées si vous êtes une femme et que votre poids est compris entre 50 et 65 kg

SURFACE

Nous recommandons d’opter pour une paire de chaussures de Running si les revêtements sur lesquels vous courez sont :

• Route
• Parcs
• Chemin de forêt sec
• Piste d’athlétisme
• Plage 

Nous recommandons d’opter pour une paire de chaussures de Trail si les revêtements sur lesquels vous courez sont :

• Montagne
• Chemins humides
• Chemins caillouteux
• Chemins accidentés